Concept

日本初!ヨガ、パーソナルトレーニング、
SGT:スモール・グループ・トレーニング、
ファスティングを組み合わせたブティックスタジオ
でココロとカラダをデザイン!

コンセプトはHolistic Approach(ホリスティック・アプローチ)ホットに限らずヨガ単体のスタジオ、加圧やダイエット目的のパーソナルジムは数多くありますが、運動・栄養・休息の3要素を本質かつ本格的にプログラム提供しているオシャレなスタジオはありません。
すべてのセッションは個別・少人数制で構成され、アナタに合わせてカスタマイズ。ヨガで呼吸法や柔軟性を⾝身につけ、トレーニングで体の動かし方に気付き、ファスティングでデトックスしてリセット。
そう、まさにカラダとココロの状況を⾒極め、問題を把握し、回復再⽣を図りながら維持するサイクル、⼼身⼀体的なアプローチが⼤切なのです。
リラクゼーションやストレッチでアタマとカラダを休ませても体内を休ませないなんてナンセンス。細胞の不整備から⽣じた不具合(病気や不健康)は誤作動を起こしている設計図が乱れたままでは根本的に解決しません。