ピュアヨガ

pure yoga

フローストレッチ

ヨガの要素を加えて全身の、筋肉、関節の柔軟性を高めることで、日常動作レベルを向上させ、疲れにくいカラダ作りを目的としたクラスです。

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  • <強度>★
  • <難度>★
  • <時間>60分