ピュアパフォーマンス

pure performance

ジョイント(関節)を滑らせるファンダメンタル・ムーブメント・エクササイズ

筋肉メインの一般的なエクササイズと異なり、骨同士がどのように連動するかという「関節」に着目し、実際のカラダの動きを正しい解剖学的知識を用いることにより、カラダの持つ機能すべてが活用できるように促す最先端の動きの為のエクササイズです。このエクササイズを通して自分のカラダでその効果を実感してください。カラダって本当によくできているんだなと痛感します。

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<効果>関節の痛み/パフォーマンス向上/ロコモ対策