インストラクターBLOG

アサナが気持ち良くなる!ヨガ教典の教え

ナマステ! 今月よりGazelle Tokyoにて新たにクラスを担当させて頂いております小林智子です。 とっても落ち着けてヨガを出来る雰囲気のスタジオで、楽しくヨガをシェアさせて頂いています。   前回のブログ […]

自己紹介

4月より 毎週日曜日 13:30~14:30 リラクゼーションヨガインター 15:00~15:45 パワーヨガビギナー   を担当させて頂きますTAMAKIです。   初登場ブログということで、自己紹 […]

暖かい日差し

こんにちは。ハーブヨガのゆやこです。   すっかり春の陽気になってきましたね。 何か新しいこと、ウキウキするようなこと、始まったでしょうか。 また始まりだからこその、不安な事、心配なことも心の何処かに 感じてい […]

新年度スタート

こんにちは。akkoです^_^   4月になり、新年度になりましたね。 そして新年が明けてからもう3ヶ月がたちました。早いですねえ。   新年の目標に、苦手な解剖学をもう一度しっかり学びたい! と手帳 […]

夜桜

こんにちは。 土曜日のレッスンを担当しております永山です。   先日、レッスン後にのんびりとお散歩をしました(^-^) 昼の桜もキレイですが、夜の桜も素敵です🌸   うっすらとスカイツリー(^-^) […]

自己紹介

こんにちは^^ 4月より木曜日の 19:00~ パワーヨガインター 20:30~ リラックスヨガインター を担当させていただきますインストラクターのMARIです。   初めてのブログですので簡単に自己紹介をさせ […]

さくらさくら

こんにちは、sayakaです。先週は沢山お花見をしました! 今年は暖かい日が多くて、長く楽しむ事ができましたね~ 私の住む目黒駅周辺にはお花見スポットがたくさんあるんです。   庭園美術館の、お庭でピクニックし […]

新しい仲間♡

春になり新たな携帯ケースに変えました^ – ^ 三代目ですwww     KYOCO          

皆さんこんにちは。 インストラクターの高山です。   先日、桜が満開になると言われていた 4月2日にお花見に行ってきたのですが…   桜はまだまだ全然咲いていませんでした!   今年は寒い日 […]

新年度

暖かくなって着るものが軽くなり、寒さで縮こまっていた身体も軽やか~。 ついでに部屋の片付けをして気分も軽やかに!   私はあるアーティストのファンで毎年ライブを楽しみにしています。 そこで販売されているグッズの […]

夜のパワーヨガビギナー

こんにちは。土曜の骨盤リセットヨガを担当しているナオミです。   4月から火曜夜19時15分のパワーヨガビギナークラスを担当することになりました!   夜のクラスで、パワーヨガビギナーは火曜日だけです […]

格言‼︎

気がつけば3月も終わり、まだまだ寒い日がありますが、徐々に春の訪れを感じます。 桜の見頃ですね。 お花見に行かれる方 お天気に恵まれる事を祈ります!     さて先日マザーテレサのお言葉に触れる機会が […]

簡単ヘルシーおやつ

こんにちはインストラクターの楜澤です! 今日は、最近よく作る簡単でヘルシーなおやつをご紹介したいと思います。   材料は、オリーブオイルとホットケーキミックスと牛乳と グラノーラとたった4つ!   オ […]

夜ヨガもおススメ!

おはようございます! 朝ヨガ担当インストラクターの篠崎早苗です。   わたくし、スタジオ始まって以来ずっと朝ヨガ担当だったのですが、、、 実は4月より夜のクラスを担当させていただくことになりました! &nbsp […]

はじめまして!

今月より 毎週月曜日 10:00~11:00 パワーヨガインター 11:30~12:15 リラクゼーションヨガビギナー   を担当させて頂きます小林智子です。   気持ちも新たなフレッシュなこの季節、 […]

ご挨拶

こんにちは。yumikoです。 わたくし事ですが、主人の転勤に伴い、3月末より東京から大坂へ転居する事になりました。   短い間ですが、皆様には大変お世話になりました。本当にありがとうございます。 残念ですし、 […]

こんにちは。 ハーブヨガゆやこです((*´∀`*))   今日は桜を見ながらのランチ会に来ております♪   ゆったりできる時間をもてる事に感謝をしながら楽しみたいと思います!   次にお会い […]

お花見へ♪

こんにちは。akkoです^_^   先日、ヨギーニ・ヨギと、少し早めのお花見へ行ってきました。   開花がいつかわからない頃に約束したので、桜にはフライングでしたけど…いいんです(。´艸`。)←ただ飲 […]

4月から

こんにちは。 インストラクターの永山です。 今週の土曜日からもう4月!   4月からも土曜日のレッスンは、時間も内容も変わりません(^o^)     【土曜日】 10:30〜11:30 パワ […]

手作り味噌

こんにちは!土曜の骨盤リセットヨガを担当しているナオミです。 今年も作りました~お味噌♩ 味噌は時間はかかるけど方法はいたってシンプルなんですよ。ざっくり説明すると、、、   大豆を洗って一日浸水(3倍くらいに […]